Pakketilbud Intro

I dette kurset vil vi gjennomgå alle faktorer som virker inn på din kropp og ditt sinn.

Du vil få presentert kunnskap hentet fra forskning som viser sammenhenger og viktigheten av helhetlig fokus ved å jobbe med kropp, energi og det mentale.

Du vil få en grunndig innføring i ernæring, trening, det mentale, 6 forskjellige meditasjonsteknikk og 6 forskjellige yogatyper.

Når disse kursene er fullført vil du inneha en helt særegent kometanse og forståelse av kroppen, og du står rustet til å ta ditt livs beste valg for å bedre din helse.

Du vil sitte med mange værktøy og nøkler du kan bruke når du måtte trenge i livet.

Du vil forstå mye dypere hvordan trening virker inn på alle sider av din helse.

Du vil forstå mye bedre hvordan ernæring virker inn på alle sider av din helse.

Du vil forstå mye klarere hvordan det mentale virker inn på alle sider av din helse.

Dette er kunnskap som er helt avgjørende for en hverdag med skjerm, inaktivitet og mat som mangler næring. La oss skape et samfunn som forstår mer, kan mer og vil ta større ansvar for egen helse.